每期选择中外8 个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11 期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。

• 更新至20221105期

  闪亮的日子第二季

  陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆柯燃,任胤蓬,苏勋伦,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,张星特,张远,张紫宁,赵让,周英俊

• 全1期

  文艺中国2022新春特别节目

  未录入

• HD

  微博之夜内场颁奖礼2023

  未录入

• 更新至20221029期

  美好年华研习社

  汪涵,马可

• 更新20230524

  何以“智胜”

  何广智,徐志胜

• 更新8

  健谈大会第二季

  大左

• 更新至20221126期

  乐队的海边

  于文文,郑秀妍,张天爱,张俪,刘恋,赵梦

• 更新至20230617期野挺有趣
• 全1期百年青春·当燃有我——五四青年节特别节目
• 更新至第3期明日之子 第四季
• 更新至20220921期男生女生向前冲第14季
• 更新至20231109期三个少年第二季
• 更新至20220119期很高兴认识你第二季
• 更新至20220803期是很熟的味道呀